頑張らないで痩せる簡単ダイエット方法

ダイエットしなくても痩せている理由

ダイエット

世の中には太っている人もいれば
痩せている人もいます。

 

その違いの要因は色々とありますが、
痩せている人がみんなダイエットを
しているわけではありません。

 

ダイエットなんかしたことがないのに
痩せている人もかなり多いのです。

 

太っている人からすれば、羨ましい限りですよね。

 

 

 

では、なぜダイエットをしないでも
痩せているのでしょうか?

 

 

多くの人は「食事の量」や「摂取している食事の種類の違い」とか
「運動している量」だとかを要因にあげるでしょう。

 

でも、そんなものではないんですね。

 

 

例えば、ダイエットも何もしていないのに45kgの体重をキープしている女性。
そういう人は何か特別なことをして45kgになっているのではなく、
自然と45kgの体重になっているんです。

 

別に45kgを目指して45kgになったわけでもなく、
頑張って45kgをキープしているのでもなく、
ごく自然に45kgになっているのです。

 

その女性にとっては、45kgであることが自然なことなのです。

 

 

それは、その女性が45kgの生き方をしているからなんです。

 

 

必然的に45kgになる生き方をしているんです。

 

そこにはもちろん食事や運動も含まれるのですが、
食事や運動だけが要因で45kgになっているわけではありません。

 

その女性の食事や運動の仕方を真似しても、
45kgになることができるわけではないんです。

 

生活全般、大袈裟にいえば人生全てが
45kgになるように設計された生き方をしているんです。

 

 

もしあなたが60kgであるのだとしたら、
60kgの生き方をしているわけです。

 

そこで「食事」という一部分だけを変えたところで、
45kgになることはなかなかできないんです。

 

 

 

ダイエットというと、
「○○を食べると痩せる」だとか
「食事の量をこの位にすれば何キロ落ちる」とか
「毎日何分運動をすれば痩せる」だとか
「ウォーキングをすると何kg落とせる」
といった話ばかりが聞かれます。

 

そして、そういう話は耳障りもいいので、
どうしても飛びつきたくなってしまいますよね。

 

 

だけど、それで痩せられるかというとそうではないんです。

 

 

体重や体型というのは、食事だけで決まるわけではありません。
運動だけで決まるわけでもありません。

 

体重や体型は、生活・生き方に密接しているのです。

 

生活・生き方が必要とするから、
現在のような体重や体型になっているのです。

 

 

必然的に今の体になっているわけです。

 

 

 

45kgの人は45kgの生き方をしています。
60kgの人は60kgの生き方をしているんです。

 

ですから、45kgになりたいと思うのなら、
45kgの生活・生き方をすれば自然とそうなるんです。
嫌でも必然的に45kgになってしまうんです。

 

 

苦しみながら無理なダイエットをするよりも、
ライフスタイルを変化させ方が数倍楽です。

 

そして、数倍簡単にダイエットできます。

 

 

もちろんリバウンドなんていうのもありません。
45kgであることが自然ですので、
むしろ無理に太ろうとしても体が45kgに戻ろうとします。

 

 

 

自分のなりたい体型になるような生活の仕方をする。

 

それが最も簡単で最も楽で、
最も自然で最も美しく痩せられるダイエットなのです。


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